Blog Page 277

Pečeni šećer (Detaljan recept sa slikama)

0

11

 

Sastojci:

1 kg šećera

250 ml mlijeka

100 gr oraha

Priprema:

Od kilogram šećera uzeti  tri fildžana šećera i staviti u šerpu (najbolje bi bilo uzeti kakvu dobru šerpu sa debelim dnom) pa na električnu i pojačati na najveću temperaturu.Kašikom (najbolje drvenom) miješati dok se šećer ne istopi i ne postane karamelizovan.Zatim u to sipati mlijeko i miješati,ali pazite da se ne opečete.Dok se karamelizovani šećer istopi odma sipajte ostatak šećera i miješajte dok ne počne da ključa,kad počne da ključa i dalje miješajte ali od trenutka ključana računajte da kroz pet minuta ključanja skinete šećer,samo mora vam proći pet minuta da bi vam šećer bio mekši.Kada skinete šećer sa ringle nastavite mijesiti još jedno petnestak minuta,sve zavisi od brzine miješanja,pred samo istresanje šećera uspite orahe isjeckane i još malo mijesite.Ako se pitate kako će te znati da li je šećer gotov,jednostavno gledajte stranice šerpe,ako se počelo hvatati po stranicama odma ga izlijte inače teže je izliti ako ga previše ohladite miješajući.Tepsiju u koju ce te istresti šećer malo polijte vodom i izlijte vodu i zatim odma istresite  pečeni šećer.Kad se malo ohladi šećer isjecite ga po želji na kocke.UZ kafu i mlijeko nema bolje slastice,vjerujte :

Izvor: http://magicnirecepti.blogspot.com/

loading...

Kinder torta

0

11

Sastojci:

Kora:

6 belanaca,

6 kašika šećera,

2 kašike prezli,

2 kašike brašna,

4 kašike mlevenih oraha

Fil:

6 žumanaca,

200 g čokoladnog krema,

1 l mleka,

350 g šećera u prahu,

2 kesice pudinga od vanile,

5 kašika skrobnog brašna,

375 g margarina,

100 g čokolade,

200 g mleka u prahu,

2 kesice šlaga

Priprema:

Umutite belanca, šećer, prezle, brašno i orahe, te smesu preručite u podmazan i brašnom posut pravougaoni kalup. Pecite oko 40 minuta na 180 stepeni. Toplu koru premažite čokoladnim kremom. Za fil mutite žumanca sa 200 g šećera u prahu, prahom za puding i skrobnim brašnom, te razblažite sa malo mleka. Zatim je sipajte u proključalo mleko i kuvajte uz stalno mešanje. Penasto umutite 250 g margarina i sastavite ga s ohlađenim filom. Fil podelite na dva dela, u jedan deo dodajte rastopljenu čokoladu, a u drugi umućen margarin koji vam je ostao sa prah šećerom i mlekom u prahu. Filujte tortu i po želji ukrasite šlagom.

Izvor: http://magicnirecepti.blogspot.com/

Torta čarobnica

0

11

Sastojci:

Kore: (mere za jednu koru, pečete tri ovakve)

5 belanaca

8 kašika šećera

5 kašika mlevenih lešnika

2 kašike brašna

Fil1:

1 l mleka

15 žumanaca

10 kašika šećera

10 kašika brašna

200 gr prah šećera

250 gr putera

200 gr crne čokolade

Fil2:

2 dl mleka

150 gr mlevenih lešnika/oraha

1/3 fila1

Još:

4 dl slatke pavlake

2 dl slatke pavlake za ukrašavanje

Za glazuru (ukoliko želite)

150 gr čokolade 5 kašika ulja

Priprema:

Kore:

Dobro umutiti belanca, dodati šećer pa nastaviti mutiti da se dobije čvst sneg. Smanjiti mikser na najmanju brzinu pa dodati lešnike i brašno, kašiku po kašiku. Kore peći u plehu (npr. 38×22) koji ste prethodno podmazali i posuli brašnom. Peći u zagrejanoj rerni na 180 stepeni dok se kora lagano ne odvoji od ruba pleha. Pečete tri ovakve kore.

Fil 1:

Odvojte od 1l malo mleka i u to razmutite žumanca i brašno. Vodite računa da vam se ne stvore grudvice. Ostatak mleka stavite u šerpu i dodajte u njega šećer, pa sve zajedno stavite na šporet da provri. Kada provri dodajte smesu od mleka, jaja i brašna. Kuvajte dok se ne dobije gusta masa. Fil ostavite da se ohladi.

Kada je fil hladan, u njega dodajte penasto umućen omekšali maslac i prah šećer. Sve dobro sjedinite u ujednačenu masu. Od dobijene mase odvojte 1/3 fila, to će vam trebati za fil 2. Otopite čokoladu na pari i dodajte u ostatak fila (u 2/3 fila) . Tako je gotov fil 1.

Fil 2:

Zagrejte mleko, pa prelijte preko lešnika da se lešnici fino popare. Kada se ohlade sjedinite ih sa 1/3 fila 1. Umutie 4 dl slatke pavlake. Vodite računa da vam ne bude prečvrsta pavlaka, ako je previše umutite dodajte malo mleka u nju.

Filovanje:

Kora 1- pola fila 1- umućena slatke pavlaka- kora 2 – fil 2 – kora 3 – druga polovina fila 1.

Glazura po želji Po originalnom receptu ide i glazura od 150 gr čokolade i 5 kašika ulja, ali je mi nismo stavljali… Ali ako želite ultra čokoladnu tortu, onda umutite 2 dl slatke pavlake i sa strane ukrasite tortu. Gore treba da ostane čokoladna

Ovo su mitovi u koje svi vjerujemo, a potpuno su lažni

0

11

Postoji nekoliko stvari u koje većina ljudi bezrazložno vjeruje kad je njihovo tijelo u pitanju, no činjenica je da su potpuno lažne. O najvećim zabludama slušali smo još od malih nogu, one su postale dio naše svakodnevice i nikad u njih nismo sumnjali. Upravo ćete se zbog toga jako iznenaditi kada saznate o čemu je sve riječ.

Jedenje šećera učinit će vas hiperaktivnima

Ovaj uvriježen mit potpuno je lažan. Naime, ne postoji nijedan znanstveni dokaz koji tvrdi da je šećer povezan s hiperaktivnoim ponašanjem kod ljudi, već sasvim suprotno. Šećer zapravo otpušta serotonin, hormon koji ustvari djeluje smirujuće na tijelo.

Kad je vani hladno nosite kapu jer ste uvjereni da glava otpušta najviše topline

Od malih nogu na glavu su vam stavljali kapu uvjereni da će vas tako najbolje zagrijati kad je vani hladno. No, istina je drugačija: Iz glave se oslobađa topline isto toliko koliko i iz ostatka tijela, samo što nam je tijelo uvijek u tim situacijama dobro zabundano, dok glava jedina nezaštićena od hladnoće.

Pucketanje prstima dovodi do artritisa

Potpuno pogrešno! Studija iz 2011. godine pokazala je da koliko god pucketamo prstima, nećemo biti skloniji artritisu.

Ako imate masnu kožu trebate je isušiti

Većina ljudi koja ima masnu kožu smatra da trebaju odbaciti kreme te izbjegavati kozmetičke preparate koji hrane kožu. No, na taj način samo ćete pogoršati stvar, jer kada isušite masnu kožu, ona će samo proizvoditi još više ulja. Jedini lijek je da koristite kozmetičke proizvode, ali bez ulja.

Nakon burne noći kafa će vas otrijezniti

I opet jedan mit prihvaćen od mase. Ne, kava vas neće otrijezniti, već će vas razbuditi i osvijestiti osjećaj koliko ste zapravo bili pijani. Radije se odlučite za vodu, ona će ipak ”isprati” uneseni alkohol.

Vaše tijelo dnevno treba barem osam čaša vode

Ova je količina uvriježena u terminologiji mase, no moramo vam napomenuti da nikako nije istinita. Generaliziranje količine vode koju treba unijeti u organizam je potpuno suludo. Ljudi su različiti, i kroz dan obavljaju različite stvari, pa prema tome imaju i različitu potrebu za vodom. Ako primjerice cijelo vrijeme sjedite trebat ćete manje vode nego netko tko je cijeli dan na nogama.

Prosječan čovjek bi trebao dnevno unijeti dnevno litru vode (četiri čaše) u organizam.

Bolesti srca pogađaju češće jači spol

Potpuna izmišljotina! Bolesti srca su ubojice broj 1 ženske populacije, a češće su od svih vrsta raka zajedno. Isto tako žene imaju čak 50 posto veću vjerojatnost da umru tijekom operacije srca, nego muškarci.

Jedino ženama biološki sat otkucava s godinama

O, da, i muški organi za reprodukciju podložni su zubu vremena. Istraživanje provedeno na Sveučilištu Johns Hopkins pokazalo je da u dobi od 45 godina kvaliteta muških spermija opada, pa su i veće šanse da djeca imaju genetske abnormalnosti.

Jedete li iza 20 sati lako ćete se udebljati

Istraživanje je pokazalo da je ovo jedna velika laž. Nutricionisti ovo vrijeme večere uvijek iznova prozivaju samo zato jer ste u tom trenutku dana najčešće ispred TV, jedete ili stalno nešto grickate, ne osluškujući kada vam je tijelo sito. Drugim riječima, ne postoje specifične razlike metabolizma u različitim dijelovima dana. Ono što će vas zaista učiniti debelima jest unošenje više hrane nego što vam doista treba, bez obzira na doba dana.

Različita područja jezika osjećaju različite okuse

Nije istina! Svaki milimetar vašeg jezika osjeća sve okuse koji postoje.

Ljudi imaju pet osjetila

I opet bezočna laž! Ljudi zapravo imaju puno više osjetila od onih naučenih osnovnih pet (vid, sluh, njuh, dodir, okus), primjerice postoji i osjetilo boli, razlike u temperaturi i mnoga druga.

Alkohol razara moždane stanice

Osim ako nemate običaj piti neko sredstvo za dezinfekciju, ispijanje alkoholnih pića neće uništiti vaše moždane stanice. Naravno, u slučaju da pretjerate s alkoholom, pojavit će se mnogi zdravstveni i nervni problemi, no uništavanje moždanih stanica neće biti jedan od njih.

Od brijanja dlake na ljudskom tijelu rastu gušće

Ova je zabluda srušena još 1928. godine, no to je malo poznato. Istina je da brijanje ustvari nema efekt na rast dlaka. Dlaka koja izraste ponovo jedino je tamnija, s obzirom da nije bila izložena svjetlosti.

http://mojusk.ba/

Mimoza salata

0

11

Sastojci:

– kackavalj 200gr.

– sunka 150gr.

– kuvan krompir 150gr

– kuvana jaja 2kom

– pavlaka 1

– majonez 100 gr

Priprema:

Krompir,skuvan u ljusci,pa oljusten,izrendati,malo krupnoje,pa ga premazati polovinom pavlake. Preko pavlake narendati sunku i premazati je majonezom Sledece narendati 1celo jaje i 1 belance,a preko njega 100g kackavalja Sve ovo premazati ostatkom pavlake Odozgo sitno narendati 50g kackavalja i preko toga narendati zumance,tako da sve to lici na mimozu

Izvor: http://www.kuvajmo-blogovski.com/

Stara dobra krompirusa!!!

0

2

Ta divna pita…meni licno ukusnija od bilo kojeg bureka…ne mogu iscekat da napisem recept pa da idem malo copnut..:)




Sastojci:

Tijesto

oko 500 gr bijelog,mekog brasna

1-2 kaskice soli

malo ulja

po potrebi mlake vode

Nadjev

oko 2 kg krompira

glavica luka

malo soli i bibera

Zaljev

2-3 dcl vode  prstohvat soli

Priprema

1

Zamjestiti tijesto tako da sastavimo brasno i so pa mlakom vodom mijesimo dok ne bude “taman”,ni premekano ni pretvrdo, i da se ne lijepi. Na kraju oblikovati rukama koje smo navlazili uljem.

Ostaviti par sati u frizideru, pokriveno providnom folijom ili kesom. Moze i cijelu noc, a dovoljno je par sati.

2

Prije na 20 ak min pravljenja izvaditi iz frizidera, skloniti foliju i ostaviti da malo stoji. Krompir nasjeckati ostrom konzervom na kockice. Luk takodjer (moze i nozem ili rendetom). Ali najljepsa krompirusa je s krompirom rezanim upravo konzervom na kockice.Nek stoji u vodi da ne pocrni.

3

Pobrasniti podlogu i razviti 1 ili dvije jufke, kako vam volja. Nauljiti ih i ostaviti da malo odstoji. Za to vrijeme pripremiti tepsiju, a rernu upaliti na najjace.Jufke razvlaciti oklagijom i rukama. Krompir ocijediti te dodati soli i bibera.

Filovati jufku i redati u namascenu tepsiju, u obliku zvrkova, velikog zvrka, uzduzno….ima dosta nacina. Ja svaki put pravim razlicito. Na slici je standardno bosanski – u veliki krug, u okrugloj tepsiji.

4 Moja krompirusa../slika/167126/

Kada je ispunjena cijela tepsija staviti u dobro zagrijanu rernu i peci dok fino ne porumeni. Uvijek nozem provjeriti je li pita pecena odozdo. Peci i na donjoj rerni da se fino zapece. Ja licno volim da je punooo rumena 🙂

Kad je zaljev prokuhao pitu zaliti i vratiti u rernu koju smo ugasili. Tako drzati par minuta te izvaditi i poklopiti plehom.

Posluživanje

Najljepsa je uz kiselo mlijelo i premazana pavlakom ili kajmakom….mmmm….Prijatno!!

Ja sam kolicine stvarno pisala odprilike, jer ja to uvijek od oka, vjerujem da cete i vi znati “svoju” mjeru!

Izvor: http://www.coolinarika.com/

Kako liječiti kurje oko

0

Ispucale pete, žuljevi i kurje oko… To su tegobe koje muče mnoge, ali za koje postoji rješenje. Zašto se stvara kurje oko i kako ga liječiti? Sve su to pitanja koja su mnogi postavili kako bi što prije riješili problem.

3

Kurje oko se stvara na stopalu tamo gdje je najizloženiji pritisak bilo na peti, tabanu ili bočnoj strani prstiju. Što se događa u tom trenutku? Koža se pokušava zaštititi uz pomoć zadebljanja koje ako se ne tretira redovito i na pravi način, može se pretvoriti u kurje oko. Radi se o nimalo ugodnom osjećaju.

Kurje oko prati bol, a osim nje možete ga prepoznati po promjeni boje kože na tom području koja može biti siva i žućkasta. To je tvrdo kurje oko, a za razliku od njega postoji i blaži oblik kurjeg oka koji se može pojaviti između prstiju.

Postoje razne metode koje će vam pomoći da izlječite kurje oko. Jedan od načina je namakanje stopala u toploj vodi s dodatkom češnjaka.

Ponekad problem možete riješiti sami uz pomoć prirodnih recepata, a ponekad ipak morate potražiti pomoć kod stručne osobe. Važno je da se što prije riješite opterećenosti i da vam korak postane lagan.

Osim namirnica koje koristite u kućanstvu za pripremu raznih jela, u slobodnoj prodaji se nalaze preparati koji pomažu omekšati otvrdnuće na mjestu gdje se pojavilo kurje oko. Nikako ne smijete koristiti oštre predmete kako ne bi napravili ranu i tako dodatno zakomplicirali problem.

Jeste li čuli za flastere na bazi salicilne kiseline? Možete ih nabaviti u specijaliziranim dućanima i ljekarnama. Radi se o još jednom preparatu uz pomoć kojeg se možete riješiti kurjeg oka.

Dobro je što kurje oko možete spriječiti. Pokušajte izbjegavati nošenje preuske i tijesne obuće, a svako malo priuštite svojim stopalima toplu kupku te hidratantnu kremu prije spavanja.

Izvor: http://www.savjetnica.com/

Domišljati kućanski savjeti koji će vam sačuvati živce i vrijeme

0

11

Održavanje kuće čistom ne mora biti tolika gnjavaža. Stručnjaci otkrivaju kako što lakše održavati kućanstvo i očistiti dom u vrlo kratkom roku.

Držite nered pod kontrolom, stalno

‘Prije nego počnete brisati prašinu i prati podove, morate se riješiti nereda. To će čišćenje učiniti lakšim’, kaže Marla Cilley, stručnjakinja za kućanstvo sa stranice FlyLady.

Za početak, stavite stvari na svoje mjesto, odmah, čim uđete u stan. Sve treba imati svoje mjesto. Kako biste to postigli, svemu nađite logično mjesto – ključeve objesite pored izlaznih vrata, a vješalice za kapute u ormar (višak odjeće donirajte). Zapitajte se: ‘Volim li ovo?’, ‘Imam li to gdje držati?’, ‘Čini li me to sretnom?’ Ako je odgovor na sve ‘da’, onda tu stvar zadržite. Ako je ‘ne’, vrijeme je da je se riješite.

Vjerojatno ste već shvatili da je čišćenje brže i jednostavnije ako dom održavate urednim i čistim. A taj pristup može pomoći i našem planetu, jer uvijek čist dom može ostati takav uz nježna sredstva za čišćenje. ‘Ako kuću ne održavate čistom, za čišćenje morate koristiti jače proizvode i više se pomučiti prilikom čišćenja’, kaže Sabrina Fierman, potpredsjednica njujorške tvrtke za čišćenje Little Elves.

Neka sudoper sjaji

‘Ključ sjajne kuhinje je u čistom sudoperu’, smatra Cilley. ‘Nevjerojatno je što to čini. Čistoća je zarazna’, kaže autorica knjige Sink Reflections. Uglavnom, ako vam je sudoper besprijekoran, teško će vam pasti zaprljati ga. A jednom kad je sudoper čist, prljave pločice i podovi jednostavno vam neće odgovarati. A kad vam je već kuhinja tako čista, ne bi li trebala biti i kupaonica? Naravno, zarazan je i nered. Zato ne dopustite da manji nered preraste u nešto veće.

Pametno održavanje površina

‘Većina ljudi održava kuhinje, pa je rijetko potrebno koristiti tvrdokorna sredstva za čišćenje’, kaže Johnson. Za većinu površina bit će dovoljno neko univerzalno sredstvo za čišćenje u spreju, a dobro rješenje je i topli ocat s vodom ako samo održavate čistoću (prirodan je, netoksičan i jeftin). Za elemente je dobra vruća voda i sapunica (posebnu pažnju obratite na ručke i druga područja koja često dodirujete). Naravno, sve navedeno bolje će se čistiti krpom od mikrofibre jer će ona odraditi puno posla.

Vaša najbolja obrana od prljavih štednjaka je – dobra prevencija. ‘Mrežica za tavu protiv prskanja masnoće je nešto što bi trebala imati svaka kuhinja’, kaže Fierman. Čak i kod najbolje čuvanih ploča, ovo je najbolje preventivno rješenje. To je jedini način da stvarno budu čiste, kaže, dodajući da bi se ploča trebala brisati nakon svakog kuhanja.

Pećnica

Ploče štednjaka nisu sve na što trebate obratiti pažnju. Srećom, većina novih pećnica ima funkciju samočišćenja. Sve što trebate napraviti je postaviti pećnicu na funkciju samočišćenja, ostaviti otvorena vrata i obrisati bijeli prah nekoliko sati kasnije. ‘To iziskuje puno energije, ali alternativa su vrlo toksična srestva’, kaže Fierman.

Usporite kako biste bili brži

Trebate obuzdati potrebu da brišete odmah nakon što ste nanijeli sredstvo za čišćenje. ‘Ako ga nanesete i obrišete, ne dopuštate proizvodu da odradi svoje’, kaže Johnson, ‘a svakom proizvodu su potrebne barem dvije do tri minute’. Na taj način proizvod radi za vas, a dok čekate, napravite nešto drugo, recimo stavite posuđe u perilicu. Pravilo od dvije do tri minute odnosi se na sve površine, od stola do tuš-kabine.

Spriječite nakupljanje nečistoća nakon tuširanja tako što ćete vrata kupaonice ostaviti otvorena i pustiti zrak da cirkulira, preporučuje Johnson. Ako imate zavjese na tuš-kabini, skupite ih na jednu stranu kako biste poboljšali protok, ali nemojte ih zaboraviti razvući nakon 20-30 minuta da se osuše. U tušu možete držati i spužvu za brisanje pločica i staklenih vrata, pa nakon vrućeg tuširanja prebrišite te površine. Tako ćete spriječiti nakupljanje slojeva sapunice i nećete toliko često morati prati vrata tuša iznutra.

Za toalet

Ako WC-školjku želite održati čistom, Cilley preporučuje da svakoga dana napravite mješavinu vode i neke sapunice, poput starog šampona ili gela za tuširanje, u omjeru 50-50. Smjesom prebrišite dasku i školjku, višak istresite u WC. Minuta posla za ovaj neugodan zadatak. Ako imate mušku djecu, predlaže da uvijek u blizini imate vlažne maramice za dezinfekciju kojima ćete obrisati dasku i školjku.

Rješavanje prašine

U sobi uvijek imajte pri ruci jednokratnu maramicu za brisanje prašine, pa kad su na televiziji reklame, možete je obrisati. To je mali napor, ali se isplati.

Ljubimci se vole smjestiti pored vas. Nažalost, životinjsko krzno sadrži ulje koje može ostaviti mrlje na presvlakama i tkaninama. Zato nabavite posebne navlake za namještaj i naučite životinju da se drži svog kauča ili stolice, kaže Johnson. Za dlake predlaže korištenje dobre stare krpe od mikrofibre ili posebne spužve za kućne ljubimce. “To je bolje od usisavanja’, kaže.

Usredotočite se na pod

Razni komadići štete podu više od prljavih čarapa ili nogu – oštećuju tvrdu površinu kad se na njih stane. Kako biste spriječili daljnju štetu, svaki dan usisajte dnevni boravak i ostala područja u kojima često boravite. Osim što će podovi biti čisti, dugoročno ćete uštedjeti jer ćete spriječiti oštećenja i moguće obnavljanje podova. Ako nemate vremena, ali imate novca, uložite u iRobot Roomba, koji će posao odraditi umjesto vas. Nemojte zaboraviti jednom tjedno, uz pravi nastavak, usisati prašinu s knjiga, polica, lampa i svih manje dostupnih mjesta.

Jednostavna, lepršava spavaća soba

Spavaće sobe su prilično čiste. U spavaćim sobama nered obično stvara odjeća, pa prije nego nastanu hrpe, redovito se rješavajte odjeće koju ne nosite. Pospremanje kreveta traje dvije minute, a uredan krevet preobrazit će cijelu sobu.

Vrijeme je na vašoj strani

‘Ljudi ne mogu učinkovito pospremiti stan ili kuću zato što skaču sa zadatka na zadatak po cijelom prostoru’, kaže Cilley. Zato savjetuje korištenje alarma kako biste ostali usredotočeni na jednu sobu i ne biste uzalud trošili vrijeme. Dolazi vam društvo za sat vremena? Postavite alarm na 15 minuta i sredite kuhinju, započnite sa sudoperom, a onda se bacite na ostalo. Sljedećih 15 minuta posvetite dnevnom boravku rješavajući se svega što tamo ne pripada i brišući sjajne površine. Sljedećih 15 posvetite se kupaonici, a posljednjih 15 uživajte u završnici – sređivanju sebe.

Izvor: http://magazin.net.hr/

Donosimo vam i kinder bueno kolač !

0

 2

Potrebi sastojci:

Rafaelo oblande + nekoliko listova obične oblande,

800 g šećera,

200 ml vode,

250 g putera,

600 g mleka u prahu,

100 g bele čokolade,

100 g mlečne čokolade,

Lešnici.

Priprema:

800 g secera i 200 ml vode stavite na šporet.Ostavite da vri 10 minuta. U dubljoj posudi penasto umutite 250 g putera sa 600 g mleka u prahu. Ušpinovani i vruć sirup lagano malo po malo sipati u umućenu smesu. Lagano mutite mikserom, pa dok sipate ušpinovan šećer pojačavajte brzinu dok se masa ne sjedini. Podeliti je na dva dela. U jedan deo dobijene mase dodajte otopljenu belu čokoladu, a u drugi otopljenu mlečnu čokoladu. Oblande za rafaelo nafilujte crnim filom, i u svaku kuglicu stavite po lešnik. Poklopite ravnom oblandom, okrenite da ona bude sa donje strane, pa sipajte beli fil u udubljenja rafaelo oblande, dok ih ne popunite. Preko stavite još jednu običnu oblandu. Ostavite da odstoji par sati u frizideru, pa oblande isecite na štanglice.

Sok za BRZO MRSAVLJENJE: 3 kilograma za 5 dana

0

11

Ako vam je potrebno da brzo izgubite kilograme, ovo je savršeno rešenje i spas u zadnji cas…

Za one koji žele u brzom roku da izgube nekoliko kilograma, naravno bez garancije da se kasnije oni neće vratiti, možda je idealan ovaj napitak za koji kažu da u roku od 5 dana može skinuti i do 3 kilograma.

Sastojci:
1 struk peršuna,
1 limun,
1 čaša vode

Priprema:
Peršun sitno naseckati (najbolje u blenderu), iscediti sok od limuna, naliti čašu vode.

Način konzumacije:
Sok bi trebalo piti ujutro na prazan želudac, samo 5 dana, a posle toga napraviti pauzu 10 dana. Ovaj sok pomaže kod sagorevanja kalorija, hrani naše telo vitaminima i mineralima. Osim toga peršun poboljšava varenje, omogućava nam da se brzo oslobodimo nakupljene tečnosti u organizmu koja nas čini i debljim nego što jesmo. Za pet dana možete oslabiti i do tri kilograma. Ako vam je sok sa vodom dosadan, peršun ubacite u jogurt koji potpomaže varenje i ima 0 posto masti, koji možete piti popodne, a ujutru natašte pijte sok sa vodom.

Izvor: kurir